Bu Kaç Kalori? - Besin Değerleri (3 adet orta boy sıkma çiğ köfte + lavaş) Karbonhidrat: 67 gr. Protein: 7,5 gr. Yağ: 9 gr. 1 adet orta boy (30 gr.) sıkma çiğ
114g 5 adet(orta boy ) ev yapımı köfte Kaç kalori.?, Diyetde ne kadar tüketebilirim.?, Tavsiyem 3 adet ama 5 tane yi geçmesin 3 adet tüketmeniz yeterli olucaktır., Enerji 973kj, Kcal 233, Yağ 13,81, ...
![DiyetAktif on X: "2 kadınbudu köfte toplamda 400 kalori :)) Yine de 1-2 köfte yanında bol salata ve ayran ile güzel bir menü planlanabilir. https://t.co/XiiWUD8aR8" / X DiyetAktif on X: "2 kadınbudu köfte toplamda 400 kalori :)) Yine de 1-2 köfte yanında bol salata ve ayran ile güzel bir menü planlanabilir. https://t.co/XiiWUD8aR8" / X](https://pbs.twimg.com/media/ETttfSRXYAE4fC4.jpg)
DiyetAktif on X: "2 kadınbudu köfte toplamda 400 kalori :)) Yine de 1-2 köfte yanında bol salata ve ayran ile güzel bir menü planlanabilir. https://t.co/XiiWUD8aR8" / X
![Çiğ köfte dürüm besin değerleri nelerdir? Çiğ köfte dürüm kaç kalori, faydaları nelerdir? - Sağlık Haberleri - Spor Çiğ köfte dürüm besin değerleri nelerdir? Çiğ köfte dürüm kaç kalori, faydaları nelerdir? - Sağlık Haberleri - Spor](https://image.fanatik.com.tr/i/fanatik/75/1200x675/62827c3b45d2a051587e32fb.jpg)