Berkay Karagöz - #TbarRow Daha kalın sırt kasları için bu egzersizi yapın ! Chin-Up (barfiks) ve lat-pulldown sırtınızı daha geniş yapar ama kalın ve dolgun sırt kasları için row hareketlerini yapmalısınız. T
![Barbell Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Barbell Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır - Mahmure Barbell Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Barbell Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır - Mahmure](https://i4.hurimg.com/i/hurriyet/75/750x422/6154312b4e3fe01758c9a08e.jpg)
Barbell Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Barbell Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır - Mahmure
![Bent over barbell row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bent over barbell row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır? - Spor Haberleri Bent over barbell row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bent over barbell row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır? - Spor Haberleri](https://i4.hurimg.com/i/hurriyet/75/1200x675/61544c2a67b0a90698c72075.jpg)
Bent over barbell row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bent over barbell row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır? - Spor Haberleri
![Bent Over Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Bent Over Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır - Mahmure Bent Over Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Bent Over Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır - Mahmure](https://i4.hurimg.com/i/hurriyet/75/1200x675/615434f14e3fe01758c9a0d8.jpg)