Prof. Dr. Derya Uludüz - YÜRÜMENİN FAYDALARI • Haftada 5 kez 45 dakika yürümek, ömrünüzü uzatır ve obezite riskini yarıya düşürür. • Haftada 5 kez 30 dakika yürümek beyni korur ve depresyonu
![KOŞMANIN VÜCUDUMUZA VE ZİHNİMİZE OLAN FAYDASI OLDUKÇA FAZLADIR. PEKİ KOŞMANIN TEMEL FAYDALARI NELERDİR? … | Benefits of running, Running infographic, Health fitness KOŞMANIN VÜCUDUMUZA VE ZİHNİMİZE OLAN FAYDASI OLDUKÇA FAZLADIR. PEKİ KOŞMANIN TEMEL FAYDALARI NELERDİR? … | Benefits of running, Running infographic, Health fitness](https://i.pinimg.com/originals/fd/1b/06/fd1b06fe429a7a708ff0b4258a066101.png)
KOŞMANIN VÜCUDUMUZA VE ZİHNİMİZE OLAN FAYDASI OLDUKÇA FAZLADIR. PEKİ KOŞMANIN TEMEL FAYDALARI NELERDİR? … | Benefits of running, Running infographic, Health fitness
![Koşmanın Faydaları Nelerdir? Koşunun Beyne, Ciğerlere Ve Bacaklara Faydası Nelerdir? - Sağlık Haberleri Koşmanın Faydaları Nelerdir? Koşunun Beyne, Ciğerlere Ve Bacaklara Faydası Nelerdir? - Sağlık Haberleri](https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/869x0/5fd0b03155428310787912a7.jpg)