![Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "Özetleyeyim: ❌yüz üstü yatmak omurga sağlığınızı zorlar ❌sırt üstü yatmak refluyu azaltsa da özellikle horlayanlarda/kilolularda önerilmez,uyku apne riski artar ✓en sağlıklı uyku pozisyonu yan yatmaktır ; omuz ağrılarını Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "Özetleyeyim: ❌yüz üstü yatmak omurga sağlığınızı zorlar ❌sırt üstü yatmak refluyu azaltsa da özellikle horlayanlarda/kilolularda önerilmez,uyku apne riski artar ✓en sağlıklı uyku pozisyonu yan yatmaktır ; omuz ağrılarını](https://pbs.twimg.com/media/EJCaknKWwAIFBX5.jpg)
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "Özetleyeyim: ❌yüz üstü yatmak omurga sağlığınızı zorlar ❌sırt üstü yatmak refluyu azaltsa da özellikle horlayanlarda/kilolularda önerilmez,uyku apne riski artar ✓en sağlıklı uyku pozisyonu yan yatmaktır ; omuz ağrılarını
![İdeal Uyku Pozisyonu: Sağlıklı ve Huzurlu Bir Gece İçin Öneriler - Doç.Dr.Muhammed Keskin I Kardiyoloji Uzmanı İdeal Uyku Pozisyonu: Sağlıklı ve Huzurlu Bir Gece İçin Öneriler - Doç.Dr.Muhammed Keskin I Kardiyoloji Uzmanı](https://drmuhammedkeskin.com/wp-content/uploads/2024/01/tired-middle-aged-asian-man-asleep-resting-peacef-2023-11-27-05-04-24-utc-scaled.jpg)
İdeal Uyku Pozisyonu: Sağlıklı ve Huzurlu Bir Gece İçin Öneriler - Doç.Dr.Muhammed Keskin I Kardiyoloji Uzmanı
![SÜRÜCÜLERDE UYKU APNESİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ – Prof.Dr.Mehmet KARADAĞ, Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz SÜRÜCÜLERDE UYKU APNESİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ – Prof.Dr.Mehmet KARADAĞ, Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz](http://www.mehmetkaradag.com/wp-content/uploads/2022/09/evdeuyku.jpg)
SÜRÜCÜLERDE UYKU APNESİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ – Prof.Dr.Mehmet KARADAĞ, Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz
![İstanbul Gelişim Üniversitesi - İlk yardım sırasında herkesin bilmesi gereken “hayat kurtaran yöntemler” İstanbul Gelişim Üniversitesi - İlk yardım sırasında herkesin bilmesi gereken “hayat kurtaran yöntemler”](https://panel.gelisim.edu.tr/assets/2023/resimler/iguwebsite/koma-pozisyonu_d4a406f16ce24b2d8f75f23f39bb59d8.jpg)
İstanbul Gelişim Üniversitesi - İlk yardım sırasında herkesin bilmesi gereken “hayat kurtaran yöntemler”
![Aspiree Dalış Maskesi Şnorkel Maskesi Zahmetsiz Nefes Alma Tam Maske Buğulanmaz Su Geçirmez Tam Yüz Silikon Conta 180° Görüş Alanı ve Kamera Pozisyonu Siyah S/M : Amazon.com.tr Aspiree Dalış Maskesi Şnorkel Maskesi Zahmetsiz Nefes Alma Tam Maske Buğulanmaz Su Geçirmez Tam Yüz Silikon Conta 180° Görüş Alanı ve Kamera Pozisyonu Siyah S/M : Amazon.com.tr](https://m.media-amazon.com/images/I/71LT+mMmu9S._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)