![Karın bölgemizi çalıştırırken hangi hareketin, hangi bölgemize etki ettiğini biliyormuyuz? #protein #fitness… | Karın kasları, Egzersiz, Vücut ağırlığı egzersizleri Karın bölgemizi çalıştırırken hangi hareketin, hangi bölgemize etki ettiğini biliyormuyuz? #protein #fitness… | Karın kasları, Egzersiz, Vücut ağırlığı egzersizleri](https://i.pinimg.com/564x/8e/40/26/8e4026fe857f28dcdff4889008fa3395.jpg)
Karın bölgemizi çalıştırırken hangi hareketin, hangi bölgemize etki ettiğini biliyormuyuz? #protein #fitness… | Karın kasları, Egzersiz, Vücut ağırlığı egzersizleri
![Osman KABADAYI on X: "Karın bölgesini çalıştıran fitness hareketleri... Baklava (six pack) sevenlere... 😊💪 #fitness #sport #healty #sixpack #saglikliyasam https://t.co/uBJyenQGWP" / X Osman KABADAYI on X: "Karın bölgesini çalıştıran fitness hareketleri... Baklava (six pack) sevenlere... 😊💪 #fitness #sport #healty #sixpack #saglikliyasam https://t.co/uBJyenQGWP" / X](https://pbs.twimg.com/media/C5lHlEmWYAA5yLJ.jpg)
Osman KABADAYI on X: "Karın bölgesini çalıştıran fitness hareketleri... Baklava (six pack) sevenlere... 😊💪 #fitness #sport #healty #sixpack #saglikliyasam https://t.co/uBJyenQGWP" / X
![evdeegzersizler on X: "•Evde kolaylıkla yapabilecemiz bölgesel karın kası egzersizleri. •3-4 x 15-20 tekrar arası yapılabilir. •Egzersizler arası 15-20 saniye dinlenebilirsiniz. . . Bahaneye yer yok ! Yarın değil şimdi başla ! . . # evdeegzersizler on X: "•Evde kolaylıkla yapabilecemiz bölgesel karın kası egzersizleri. •3-4 x 15-20 tekrar arası yapılabilir. •Egzersizler arası 15-20 saniye dinlenebilirsiniz. . . Bahaneye yer yok ! Yarın değil şimdi başla ! . . #](https://pbs.twimg.com/media/EUM8YafWsAUovwi.jpg)