![Prof Dr Ahmet Karabulut on Twitter: "#bilmenizgerekenler 👉 #Uykusuzluk ile mücadele ederken gündüz yapılan şekerlemeleri dikkate alın. Gündüz uykusu, gece uykusunun düşmanıdır... #uyku #uykubozukluğu #insomnia #drahmetkarabulut https://t.co/hWls3JDSBM ... Prof Dr Ahmet Karabulut on Twitter: "#bilmenizgerekenler 👉 #Uykusuzluk ile mücadele ederken gündüz yapılan şekerlemeleri dikkate alın. Gündüz uykusu, gece uykusunun düşmanıdır... #uyku #uykubozukluğu #insomnia #drahmetkarabulut https://t.co/hWls3JDSBM ...](https://pbs.twimg.com/media/FZJqgLkXgAIhdWJ.jpg:large)
Prof Dr Ahmet Karabulut on Twitter: "#bilmenizgerekenler 👉 #Uykusuzluk ile mücadele ederken gündüz yapılan şekerlemeleri dikkate alın. Gündüz uykusu, gece uykusunun düşmanıdır... #uyku #uykubozukluğu #insomnia #drahmetkarabulut https://t.co/hWls3JDSBM ...
![Faydaları & Zararları on Twitter: "Her gece endişelenmekten uykularınız mı kaçıyor? Vücudunuzun ihtiyacı olan uykuyu uyuyamıyor musunuz? Eğer bu sorulara 'evet' şeklinde cevap veriyorsanız 4-7-8 tekniğini uygulayabilirsiniz. #uykuproblemi #uyku #sağlık ... Faydaları & Zararları on Twitter: "Her gece endişelenmekten uykularınız mı kaçıyor? Vücudunuzun ihtiyacı olan uykuyu uyuyamıyor musunuz? Eğer bu sorulara 'evet' şeklinde cevap veriyorsanız 4-7-8 tekniğini uygulayabilirsiniz. #uykuproblemi #uyku #sağlık ...](https://pbs.twimg.com/media/Du4SI87XgAA6umN.jpg)